• von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen \"narathon\" Podcast

    narathon 42 „Aufregung“

    Es ist heute am Tag vor dem Marathon eine Superstimmung in der ganzen Stadt. Das Abholen der Startunterlagen entpuppt sich als kleines Abenteuer. Rund um das Neue Rathaus in Hannover ist der Bär los.  Unterwegs begegnen mir nette Leute und ich werde sogar erkannt:D Vielen Dank für das spontane Interview.

    von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der „narathon“ ein tagebuch von denise m’baye
  • undduso Schauspielerinnen und Schauspieler Film, Fernsehen, Theater und ihre zweite Leidenschaft. und du so Podcast

    sexroboter 012

    Schon mal über Sexrobotik nachgedacht? Was sind Sexroboter? Was können sie? Welche rechtlichen und ethischen Fragen tun sich im Umgang mit dieser Entwicklung auf und gibt es darauf Antworten? Ich frage nach bei Iris Phan (Leibniz Universität Hannover) und Florian Krause (Universität St. Gallen). Let`s talk about Sexrobotik…

    011 Children of Blood and Bone

    http://www.tomiadeyemi.com

    Die Protagonistin Zelie kämpft in einem fiktiven Orisha um die Rückkehr der Magie und für eine gerechter Welt.

    In dieser Extrafolge spreche ich ausnahmsweise mal nicht mit einer Schauspielerin sondern mit der Ausnahmeautorin Tomi Adeyemi.

    Ihr ist mit dem New YorkTimes Bestseller Children of Blood and Bone ein episches Fantasy Debüt gelungen. Die Verfilmung des ersten Bandes „Goldener Zorn“ ist bereits in der Entwicklung, neben einem der größten Verlagsverträge unterschrieb Tomi auch bei FOX 2000/Temple Hill Productions.

    Der erste Band der Serie erscheint der deutschen Übersetzung am 27.Juni 2018  im Fischer Verlag.

  • zero waste -geht das? Wie wir versuchen den Müll aus unserem Leben zu schmeißen. Podcast

    009 „ausmisten“

    Tomke ist umgezogen und hat dabei gemerkt, was sie alles nicht braucht.

    Denise kauft nie wieder Haargummis.

    Aber wie werden wir all das, was wir nicht mehr brauchen wieder los.

    Die Dinge die wir besitzen, nehmen uns ganz schön in Anspruch, wir müssen uns darum kümmern, sie pflegen und aufbewahren. 

    Sobald wir all die Dinge nicht mehr brauchen, strengt auch das nachhaltige Entsorgen an.

    Wir haben jedoch ein paar kreative Ideen für euch.

    Und ihr hört woran wir verzweifeln und was gut klappt in Sachen Zero Waste.

    Was kauft ihr nie mehr???

    Schreibt uns

    @konsum.verhalten  

    @muellomete

    Ebay Kleinanzeigen

    Fairkaufhaus

    Free you stuff 

    Free your stuff Hannover  

    Bücherschränke Hannover 

    Momox 

    Etsy 

    Shpock 

    Pinterest Landkarten 

  • gimme gemüse Podcast

    „zorah zimt & popcorn“

    003: Zorah ist eine göttliche Gesellschaft beim Kochen

    wird es weihnachtlich und sehr gemütlich.

    Zimtig macht Lustig. 

    Viel Spaß mit dieser NachbarinnenNaschFolge.

    Zorah Chai &  Popcorn

    Chai

    #Mörser

    #Topf

    #Feinmaschiges Sieb

    #Messer

    ++Kakaoschalen 1  1/2EL

    ++Süßholzwurzel 1EL

    ++Zimt 1 gehäuften Teel

    ++1/2 Sternanis

    ++3 Kardamomkapseln

    ++5 Nelken

    ++Ingwer kleiner daumengroß 

    ++3 Pfefferkörner

    ++Zimtrinde

    Jules Popcornrezept

    #Großer Topf mit Deckel

    ++Ca 60 Gramm Magarine

    ++1 Tasse Zucker

    ++3/4 Tasse Popcornmais

    ++1 Teel. Zimt

    Hausgemachte Mandelmilch

    #Blender 

    #Küchentuch oder Nussmilchbeutel

    #Kl. Topf

    ++mind. 2 Std. (Lieber 8 Std.) eingeweichte Mandeln (1 Handvoll)

    ++3 Datteln

    Für die nächste Folge

    ++!0-15 Wirsingkohlblätter

    ++1/2 Zitrone

    ++Tahin

    ++Sesam

    ++Tamari 

    macht doch mit: #gimmegemüsegang

    hier bin ich @gimmegemuese

    hier gibt es die Gemüsekiste

    „fenchel chicorée fusion“

    002: DIESER SALAT HAT WÄRME, SÜßE, BISS UND LIEBE IN SICH.

    Ihr braucht dafür

    TOOLS:

    #Pfanne #Messer #Salatschüssel

    ZUTATEN:

    ++ 1 kl. Fenchelknolle 

    ++ 2 kl Chicorée

    ++ 1 kleinen Apfel

    ++ 1/2 Orange 

    ++ 1 rote Zwiebel

    ++ etwas Zitrone wäre gut zusätzlich 

    ++ evtl. Sesam/ Sonnenblumenkerne/ Walnuß geröstet

    ++ Olivenöl

    ++ Senf (ich empfehle  Feigensenf)

    ++ Zucker (if you like)

    ++ Salz (if you like)

    ++ Pfeffer

    ++ Thymian getrocknet

    Reicht als Beilage für 2 oder als Solomeal für 1 Hungrige Person

    FÜR DIE NÄCHSTE EPISODE MIT ZORAH BRAUCHT IHR:

    CHAI:

    #Mörser

    #Topf

    #Feinmaschiges Sieb

    #1 Messer

    +Kakaoschalen 1 1/2EL

    +Süßholzwurzel 1EL

    +Zimt 1 gehäuften Teel

    +1/2 Sternanis

    +3 Kardamom

    +5 Nelken

    +Ingwer daumengroß

    +3 Pfefferkörner

    +Zimtrinde

    JULES POPCORNREZEPT:

    #Großer Topf mit Deckel

    ++ ca. 60 Gramm Magarine

    ++ 1 Tasse Zucker

    ++ 3/4 Tasse Popcornmais

    ++ Zimt

    HAUSGEMACHTE MANDELMILCH:

    Blender 

    Küchentuch oder Nussmilchbeutel

    Kl. Topf

    mind. 2 Std. eingeweichte Mandeln (1 Handvoll)

    3 Datteln

    Reicht für mind. vier Personen

    Sagt mir hier Hallo @gimmegemuese 
    und wenn ihr mit macht zeigts her #gimmegemüsegang

    „ayurveda freestyle porridge“

    001:

    Das Audiokochbuch  mit Denise und Freund*innen


    Der Super Start in den Tag!

    In dieser ersten Folge widmen wir uns dem Frühstück. 

    Wärmende Gewürze und ein cremigen Porridge mit Frucht und Biss.

    Ihr braucht:

    #Topf #Teesieb #Messer #Brettchen #Reibe für Orange

    Eine Handvoll Nüsse

    Ein paar Rosinen oder andere Trockenfrüchte z.B. Maulbeeren oder Datteln.

    Getreideflocken Z.B. Haferflocken

    Einen Apfel

    Eine Orange

    Gewürze

    Getreidemilch  oder Wasser

    Wie z.b. Kardamom Zimtstange Zimtblüten Zimt gemahlen Sternanis oder Lebkuchengewürzmischung

    Für die nächste Episode braucht ihr:

    #Pfanne  #Messer

    Reicht als Beilage für 2 oder als Solomeal für 1 Hungrige Person

    1 kl. Fenchelknolle 

    2 kl Chicorée

    1 kleinen Apfel

    1/2 Orange 

    1 rote Zwiebel

    etwas Zitrone wäre gut zusätzlich 

    evtl. Sesam oder Sonnenblumenkerne geröstet

    Olivenöl

    Senf (ich empfehle  Feigensenf)

    Zucker (if you like)

    Salz (if you like)

    Pfeffer

    Ihr findet mich hier @gimmegemuese  und hier @denise.mbaye

    Benutz doch mal den hashtag #gimmegemüsegang  

    peace denise