Es ist heute am Tag vor dem Marathon eine Superstimmung in der ganzen Stadt. Das Abholen der Startunterlagen entpuppt sich als kleines Abenteuer. Rund um das Neue Rathaus in Hannover ist der Bär los. Unterwegs begegnen mir nette Leute und ich werde sogar erkannt:D Vielen Dank für das spontane Interview.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der „narathon“ ein tagebuch von denise m’baye
Ich hatte einen Traum vom Marathon und mir ist jetzt ein bißchen übel. Sorry.
Romina Küper ist Schauspielerin und Tänzerin, sie lebt in Berlin.
Schon mal über Sexrobotik nachgedacht? Was sind Sexroboter? Was können sie? Welche rechtlichen und ethischen Fragen tun sich im Umgang mit dieser Entwicklung auf und gibt es darauf Antworten? Ich frage nach bei Iris Phan (Leibniz Universität Hannover) und Florian Krause (Universität St. Gallen). Let`s talk about Sexrobotik…
Die Protagonistin Zelie kämpft in einem fiktiven Orisha um die Rückkehr der Magie und für eine gerechter Welt.
In dieser Extrafolge spreche ich ausnahmsweise mal nicht mit einer Schauspielerin sondern mit der Ausnahmeautorin Tomi Adeyemi.
Ihr ist mit dem New YorkTimes Bestseller Children of Blood and Bone ein episches Fantasy Debüt gelungen. Die Verfilmung des ersten Bandes „Goldener Zorn“ ist bereits in der Entwicklung, neben einem der größten Verlagsverträge unterschrieb Tomi auch bei FOX 2000/Temple Hill Productions.
Der erste Band der Serie erscheint der deutschen Übersetzung am 27.Juni 2018 im Fischer Verlag.
Wir wollen nichts verschwenden und teilen in dieser Folge unsere Ideen Lebensmittel zu verwerten, damit weniger in der Tonne landet.
Teilt uns gern auch eure Tipps gegen Lebensmittelverschwendung mit.
Auf Instagram unter @konsum.verhalten (Tomke) oder @muellometer (Denise)
Buchtipps:
Tauschen:
Tomke ist umgezogen und hat dabei gemerkt, was sie alles nicht braucht.
Denise kauft nie wieder Haargummis.
Aber wie werden wir all das, was wir nicht mehr brauchen wieder los.
Die Dinge die wir besitzen, nehmen uns ganz schön in Anspruch, wir müssen uns darum kümmern, sie pflegen und aufbewahren.
Sobald wir all die Dinge nicht mehr brauchen, strengt auch das nachhaltige Entsorgen an.
Wir haben jedoch ein paar kreative Ideen für euch.
Und ihr hört woran wir verzweifeln und was gut klappt in Sachen Zero Waste.
Was kauft ihr nie mehr???
Schreibt uns
Zerowaste geht das? Auf unserer Reise in eine Welt mit weniger Müll gibt es noch einiges zu verändern. Dieses Mal im Hotel.
003: Zorah ist eine göttliche Gesellschaft beim Kochen
wird es weihnachtlich und sehr gemütlich.
Zimtig macht Lustig.
Viel Spaß mit dieser NachbarinnenNaschFolge.
Zorah Chai & Popcorn
Chai
#Mörser
#Topf
#Feinmaschiges Sieb
#Messer
++Kakaoschalen 1 1/2EL
++Süßholzwurzel 1EL
++Zimt 1 gehäuften Teel
++1/2 Sternanis
++3 Kardamomkapseln
++5 Nelken
++Ingwer kleiner daumengroß
++3 Pfefferkörner
++Zimtrinde
Jules Popcornrezept
#Großer Topf mit Deckel
++Ca 60 Gramm Magarine
++1 Tasse Zucker
++3/4 Tasse Popcornmais
++1 Teel. Zimt
Hausgemachte Mandelmilch
#Blender
#Küchentuch oder Nussmilchbeutel
#Kl. Topf
++mind. 2 Std. (Lieber 8 Std.) eingeweichte Mandeln (1 Handvoll)
++3 Datteln
Für die nächste Folge
++!0-15 Wirsingkohlblätter
++1/2 Zitrone
++Tahin
++Sesam
++Tamari
macht doch mit: #gimmegemüsegang
hier bin ich @gimmegemuese
hier gibt es die Gemüsekiste
002: DIESER SALAT HAT WÄRME, SÜßE, BISS UND LIEBE IN SICH.
Ihr braucht dafür
TOOLS:
#Pfanne #Messer #Salatschüssel
ZUTATEN:
++ 1 kl. Fenchelknolle
++ 2 kl Chicorée
++ 1 kleinen Apfel
++ 1/2 Orange
++ 1 rote Zwiebel
++ etwas Zitrone wäre gut zusätzlich
++ evtl. Sesam/ Sonnenblumenkerne/ Walnuß geröstet
++ Olivenöl
++ Senf (ich empfehle Feigensenf)
++ Zucker (if you like)
++ Salz (if you like)
++ Pfeffer
++ Thymian getrocknet
Reicht als Beilage für 2 oder als Solomeal für 1 Hungrige Person
FÜR DIE NÄCHSTE EPISODE MIT ZORAH BRAUCHT IHR:
CHAI:
#Mörser
#Topf
#Feinmaschiges Sieb
#1 Messer
+Kakaoschalen 1 1/2EL
+Süßholzwurzel 1EL
+Zimt 1 gehäuften Teel
+1/2 Sternanis
+3 Kardamom
+5 Nelken
+Ingwer daumengroß
+3 Pfefferkörner
+Zimtrinde
JULES POPCORNREZEPT:
#Großer Topf mit Deckel
++ ca. 60 Gramm Magarine
++ 1 Tasse Zucker
++ 3/4 Tasse Popcornmais
++ Zimt
HAUSGEMACHTE MANDELMILCH:
Blender
Küchentuch oder Nussmilchbeutel
Kl. Topf
mind. 2 Std. eingeweichte Mandeln (1 Handvoll)
3 Datteln
Reicht für mind. vier Personen
001:
Das Audiokochbuch mit Denise und Freund*innen
Der Super Start in den Tag!
In dieser ersten Folge widmen wir uns dem Frühstück.
Wärmende Gewürze und ein cremigen Porridge mit Frucht und Biss.
Ihr braucht:
#Topf #Teesieb #Messer #Brettchen #Reibe für Orange
Eine Handvoll Nüsse
Ein paar Rosinen oder andere Trockenfrüchte z.B. Maulbeeren oder Datteln.
Getreideflocken Z.B. Haferflocken
Einen Apfel
Eine Orange
Gewürze
Getreidemilch oder Wasser
Wie z.b. Kardamom Zimtstange Zimtblüten Zimt gemahlen Sternanis oder Lebkuchengewürzmischung
Für die nächste Episode braucht ihr:
#Pfanne #Messer
Reicht als Beilage für 2 oder als Solomeal für 1 Hungrige Person
1 kl. Fenchelknolle
2 kl Chicorée
1 kleinen Apfel
1/2 Orange
1 rote Zwiebel
etwas Zitrone wäre gut zusätzlich
evtl. Sesam oder Sonnenblumenkerne geröstet
Olivenöl
Senf (ich empfehle Feigensenf)
Zucker (if you like)
Salz (if you like)
Pfeffer
Ihr findet mich hier @gimmegemuese und hier @denise.mbaye
Benutz doch mal den hashtag #gimmegemüsegang
peace denise
Dieser podcast ist eine hals über kopf aktion. genau so wie auch der versuch den halbmarathon zu laufen. zu beginn ist der sound echt nicht so toll. wird aber besser. trotzdem viel spaß euch.
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